ココロとカラダのバランス・エクササイズ

ココロとカラダの疲れを解消してストレスを上手に対処できる健康づくりワークショップ

ヨーガセラピーの緊張と緩みの意識化、ポラリティ・セラピーの5エレメンツを意識するイメージングを融合したココロとカラダのリラックスとリフレッシュを体感するエクササイズです。

※このワークショップは港区kissポート財団助成事業です。

日時／12月5日・12日14時～15：30（毎土曜・全2回）

会場／台場区民センター　１階　第一集会室
　　　　港区台場１－５－１台場コミュニティーぷらざ内
　　　　ゆりかもめ「お台場海浜公園駅」下車徒歩３分、
　　　　都営バス（虹０１）「お台場海浜公園前」下車

対象／18才以上の方

定員／30名（先着順・港区在住者優先）
参加費／1,000円（初回会場でお支払い下さい）

申込み／Eメールにて住所・氏名（フリガナ）・年齢・連絡先を明記のうえ、下記のメールアドレスまでお申込みください。

Eメール／polarityoga@gmail.com 　（鈴木）

共催／Kissポート財団